たまには立ち止まってみようかな

なかなか超えられそうもない“壁”

を感じたときって、

よくがむしゃらに乗り越えようと

してしまいますよね。

でも、そんなときこそ立ち止まって

息抜きをした

ほうがいいと思うんです。

何とかして、

前に進むことも、

もちろん大切だと思う。

だけど、息抜きを

することも、とっても大切だと思うんですね。

息抜きといっても、

自分の好きな趣味をしたり、ジムに行って

みたり、おいしいもの食べに行ったり、

温泉行ったり、

友達とおしゃべりしたり。

何でもいいと思うんです。

わたしが好きなのは、山とか森林浴とか、

自然の中に行くこと。

広大な自然を前にすると、

自分の悩みや焦りなんてすごくちっぽけだなと

思えるんです。

休みの日に、思い切って出かけるのもいいですよ。